Muu hyvinvointi

  • Muu hyvinvointi,  Terveys

    Kuinka muistaa juoda tarpeeksi vettä?

        Amerikkalaiset ystäväni vitsailevat tosi usein itseironisesti siitä, kuinka paljon he puhuvat vedenjuomisesta. Tai eivät edes vedenjuomisesta vaan nesteytyksestä. HYDRATE! Kuulemma heilläpäin on tapana olla aivan kauhuissaan kaikesta pienimmästäkin mahdollisuudesta nestehukkaan ja kun itse sattumalta mainitsin kolme päivää pitkän…

  • Muu hyvinvointi,  Ruoka & juoma

    Uusi suosikkisalaattini

        Miksi elämässä onkin aina niin, että parhaat treffit on niitä jotka tulee eteen vahingossa (tai ei ole edes oikeasti treffejä), hiukset on hyvin aina sunnuntaisin kun ei edes poistu asunnostaan ulos ja parhaat ruokaohjeet syntyy silloin kun heittelee…

  • Muu hyvinvointi,  Sisustus

    Hyvällä asialla kauniisti

          Näin nämä kuvat jossain internetin syövereissä ja niiden tyyli herätti mielenkiintoni samantien. Lähemmällä tarkastelulla kävi myös ilmi, että tässä liikutaan hyvällä asialla, ei ainoastaan olla hyvännäköisiä.  Duvet Days tekee kauniita anatomiaprinttejä, joita ostamalla voi tukea seksuaalisen hyväksikäytön…

  • Muu hyvinvointi,  Terveys

    Meneekö yöunet näyttöjen tuijottamisen takia?

          Kukapa ei tietäisi jo nykyään sitä, että erilaisten näyttöjen tuijottaminen yömyöhään vaikuttaa negatiivisesti yöuniin. Sen huomaa erityisen hyvin kun pyörii sängyssä saamatta unta ja sitten tekee sen pahimman virheen: katsoo puhelinta. Sen jälkeen ei sitten varsinkaan saa…

  • Muu hyvinvointi,  Terveys

    Lue tämä!

        I think back to my favorite movie of all time, American Beauty. “I don’t think that there’s anything worse than being ordinary,” Mena Suvari says as she sits with Kevin Spacey’s lecherous character. I was always deathly afraid of being average in…

  • Muu hyvinvointi,  Terveys

    Vältä kesäflunssa (ja darra)

        Luen aina kiinnostuneena juttuja siitä, mitä vitamiineja ja lisäravinteita ihmiset käyttävät. Jossain vaiheessa Lissaboniin muutettuani tajusin, että kun en syö enää d-vitamiinia (260 aurinkoista päivää vuodessa, nimittäin), en käytä itse juurikaan mitään kyseisiä tuotteita. Hurahdan kausiluontoisesti tiettyihin terveysasioihin,…

  • Muu hyvinvointi,  Muu kauneus

    Siniset suosikit

      Vihasin pitkään sinistä. Tuota outoa ja minulle niin epäluontevaa väriä. Kunnes joskus sitten ostin kirkkaansinisen paidan ja sain kuulla: ooh, toi väri sopii sulle hyvin. Nykyisin se on yksi suosikkivärini. Huomaan haalivani ympärilleni sinistä varsinkin kesäisin.   Tämän hetkiset…

  • Muu hyvinvointi,  Terveys

    Kuusenkerkkä (ja mielipideherkkä)

        Tiedättekö sellaiset äkkipikaiset, paljon mielipiteitä omaavat ihmiset, jotka sanovat esimerkiksi seuraavaa: Ärsyttää kaikki smoothieohjeet kaikissa blogeissa. Kai kaikki nyt osaa tehdä smoothieita jo vuonna 2017? HAH. Niinkuin itse joskus uhosin jossain vanhassa blogipostauksessa. Siksi en nyt kerrokkaan smoothieohjetta,…

  • Muu hyvinvointi,  Terveys

    Ruokavaliohuuhaa ei kiinnosta enää

        Olen syönyt puolisentoista vuotta lähes joka päivä vaaleaa leipää. Vaaleasta leivästä ei tule yhtään sen väsyneempi olo, enemmän selluliittia tai painoa kuin ruisleivästäkään. Kumma juttu. Juon suunnilleen joka toinen päivä vihersmoothien, lähinnä siksi että pinaatista saa hyvin rautaa…