Muu hyvinvointi
Kuinka muistaa juoda tarpeeksi vettä?
Amerikkalaiset ystäväni vitsailevat tosi usein itseironisesti siitä, kuinka paljon he puhuvat vedenjuomisesta. Tai eivät edes vedenjuomisesta vaan nesteytyksestä. HYDRATE! Kuulemma heilläpäin on tapana olla aivan kauhuissaan kaikesta pienimmästäkin mahdollisuudesta nestehukkaan ja kun itse sattumalta mainitsin kolme päivää pitkän…
Uusi suosikkisalaattini
Miksi elämässä onkin aina niin, että parhaat treffit on niitä jotka tulee eteen vahingossa (tai ei ole edes oikeasti treffejä), hiukset on hyvin aina sunnuntaisin kun ei edes poistu asunnostaan ulos ja parhaat ruokaohjeet syntyy silloin kun heittelee…
Voisitko ostaa tänä vuonna joulusuklaat reilun kaupan tuotteina?
Tyydyttäydyn usein sellaiseen typerään ajattelutapaan, että teen nyt jo paljon eettisiä ja ekologisia valintoja (esim. vaikka nämä tässä postauksessa kertomani), enempään en just nyt pysty. Tai että aina en jaksa, ei ole varaa just nyt. Sitten kun joku muu…
Miltä tuntuu lukea jonkun toisen terapiasessiota?
Miltä tuntuisi julkaista omien terapiakäyntiensä sisältö? Ihan kamalalta. Mutta on rohkeita ihmisiä, jotka lähtivät mukaan Friends with secrets -projektiin, jossa kolme tyyppiä käytti tekstariterapeuttia ja julkaisi omat sessionsa. Ihan vaan siksi, että niistä olisi ehkä hyötyä muillekin. …
Hyvällä asialla kauniisti
Näin nämä kuvat jossain internetin syövereissä ja niiden tyyli herätti mielenkiintoni samantien. Lähemmällä tarkastelulla kävi myös ilmi, että tässä liikutaan hyvällä asialla, ei ainoastaan olla hyvännäköisiä. Duvet Days tekee kauniita anatomiaprinttejä, joita ostamalla voi tukea seksuaalisen hyväksikäytön…
Meneekö yöunet näyttöjen tuijottamisen takia?
Kukapa ei tietäisi jo nykyään sitä, että erilaisten näyttöjen tuijottaminen yömyöhään vaikuttaa negatiivisesti yöuniin. Sen huomaa erityisen hyvin kun pyörii sängyssä saamatta unta ja sitten tekee sen pahimman virheen: katsoo puhelinta. Sen jälkeen ei sitten varsinkaan saa…
Lue tämä!
I think back to my favorite movie of all time, American Beauty. “I don’t think that there’s anything worse than being ordinary,” Mena Suvari says as she sits with Kevin Spacey’s lecherous character. I was always deathly afraid of being average in…
Vältä kesäflunssa (ja darra)
Luen aina kiinnostuneena juttuja siitä, mitä vitamiineja ja lisäravinteita ihmiset käyttävät. Jossain vaiheessa Lissaboniin muutettuani tajusin, että kun en syö enää d-vitamiinia (260 aurinkoista päivää vuodessa, nimittäin), en käytä itse juurikaan mitään kyseisiä tuotteita. Hurahdan kausiluontoisesti tiettyihin terveysasioihin,…
Siniset suosikit
Vihasin pitkään sinistä. Tuota outoa ja minulle niin epäluontevaa väriä. Kunnes joskus sitten ostin kirkkaansinisen paidan ja sain kuulla: ooh, toi väri sopii sulle hyvin. Nykyisin se on yksi suosikkivärini. Huomaan haalivani ympärilleni sinistä varsinkin kesäisin. Tämän hetkiset…
Takana epä-detox viikonloppu? Lue tämä
Luomu, detox, viherjauhe, täydellinen elämä ja hehkuva iho? Tiedättekö ne ihmiset, jotka postaavat joka aamu kuvia terveellisistä tuorepuuroistaan ja kauniista kattauksistaan?Olin ennen juuri sellainen. Edelleen mielestäni terveellinen ruoka on ihanaa ja kauniit kuvat myös, syyllistynpä joskus edelleen niihin…
Kuusenkerkkä (ja mielipideherkkä)
Tiedättekö sellaiset äkkipikaiset, paljon mielipiteitä omaavat ihmiset, jotka sanovat esimerkiksi seuraavaa: Ärsyttää kaikki smoothieohjeet kaikissa blogeissa. Kai kaikki nyt osaa tehdä smoothieita jo vuonna 2017? HAH. Niinkuin itse joskus uhosin jossain vanhassa blogipostauksessa. Siksi en nyt kerrokkaan smoothieohjetta,…
Ruokavaliohuuhaa ei kiinnosta enää
Olen syönyt puolisentoista vuotta lähes joka päivä vaaleaa leipää. Vaaleasta leivästä ei tule yhtään sen väsyneempi olo, enemmän selluliittia tai painoa kuin ruisleivästäkään. Kumma juttu. Juon suunnilleen joka toinen päivä vihersmoothien, lähinnä siksi että pinaatista saa hyvin rautaa…
