Viime aikojen ihastukset

Olen viime aikona ollut hyvällä päällä.
Siihen on monia hyvin yksinkertaisia syitä: aurinko, aamulenkit, biitsipäivät… Ja sitten sellainen syvällisempi oivallus, joka on muuttanut ajattelutapaani elämästä aikalailla. (Tästä lisää joskus myöhemmin).

Sitten on myös monia pikkujuttuja joita olen fiilistellyt viime aikoina.
Tässä niistä parhaat:

Löysin vuosien takaisen kiitollisuuspäiväkirjani, jonka olin ilmeisesti hylännyt joskus pari vuotta sitten kun ei kai  ollut hetkeen mitään mistä olla kiitollinen 😀 Nyt yritän taas keksiä joka ikisestä päivästä jotain hyvää. Ja ainahan sitä jotain hyvää on kun oikein kaivelee. Yleensä ne ovat juuri niitä tosi pieniä juttuja: kahvitauko auringossa, spontaanit iltaviinit puistossa, inspiroiva keskustelu jonkun kanssa…

Rakastan kesää ja aurinkoa (ja kukapa ei rakastaisi),
mutta tässä iässä sitä miettii ihonsa kuntoa aika usein. En ole usein kovin tujujen ihonhoitojuttujen ystävä, koska oma ihoni on tosi herkkis. Esimerkiksi ihon juonteita siloittavaa retinolia sisältävät ihonhoitotuotteet ovat olleet iholleni ihan liian voimakkaita.
Tässä Bybi beautyn* Bakuchiol seerumi on sitä vastoin osoittautunut aivan täydelliseksi tälle herkkisiholle. Seerumi on kasvipohjainen ja sisältää retinolin luonnollista lähdettä bakuchiolia ja sen luvataan lisäävän myös ihon kollageenituotantoa. Lupaukset ovat usein kosmetiikkatuotteissa aika kovat, mutta käytettyäni tätä viikon ajan, eräillä syntymäpäivillä tapaamani amerikkalaisnainen muotoili kohteliaisuutensa aika hyvin: Is that like your actual skin??!

Sekoitan tätä seerumia tipallisen kosteusvoiteeseen iltaisin. Muutenkin kesäaikaan kosteutan ihoa ihan hulluna: pesun jälkeen kasvovesikerroksia, sitten seerumi ja sen jälkeen vielä kosteusvoide muutamalla tipalla tätä.

Koko kropan ihoa pitäisi myös kosteuttaa kesällä ihan yhtä paljon kuin talvella, mutta välillä se unohtuu. Nyt olen laittanut vessaan paraatipaikalle vartalorasvat, joten muistaisin rasvata kropan heti suihkusta tullessa. Olen ihastunut viime aikoina H&M:n Conscious-sarjan vartalovoiteisiin, joista suosikkini sisältää aloe veraa ja manteliöljyä. Olen aina ja ikuisesti tuoksumuistojen ylin ystävä ja tämä voide tuo varmasti sitten aina mieleen kesän 2019.

Sandaalikeleillä jalkapohjat ovat myös kovalla koetuksella ja niihin suosikkini on tällä hetkellä Weledan Skin food Body butter*. Tämä ihanan tuoksuinen luonnonkosmetiikan voide kosteuttaa ihan superhyvin ja käytän sitä toisinaan myös säärille ja käsille, jos tarvitsen extrakosteutusta. Tän tuoksu on myös ihana!

Mujin diffuuserissa olen taas viime aikoina höyryttänyt tätä tuoksua. Geranium-öljyn sanotaan vaikuttavan positiivisesti vaikka mihin: vähentävän masennusta ja turvotusta ja säätelevän jopa hormonitoimintaa. Eräs asiantuntijasivu meni vielä pidemmälle ja kirjoitti näin: Sen käytöllä on kerrottu saavutetun yleistä harmoniaa, sen suojaavien ja onnellisuutta kohottavien voimien ansiosta. Ilmankos on ollut viime aikoina niin hyvä fiilis!

Kun on päivisin 35 astetta ja öisinkin vielä 28 (tänä vuonna helteet tuli tosi ajoissa), on toisinaan ihan liian kuuma olla sisällä. Kaikki tuulettimet on aina niin isoja ja rumia että eräänä hellepäivänä mennessäni viilentymään ilmastoituun Mujiin, heräteostostelin tämän pienen tuulettimen. Kämppikseni katsoi sitä epäuskoisesti eikä uskonut sen auttavan mihinkään, mutta pienestä koostaan huolimatta siinä on tehoa. Kyllä japanilaiset osaavat!

(Ikävöin ikuisesti Tokiosta niitä kolmikerroksisia Mujin myymälöitä joissa olisi voinut hengata kaksi tuntia putkeen).

Olen karsinut viimeisen kuukauden aikana ruokavaliostani tosi paljon sokeria pois terveydellisistä syistä. Ihan ehdoton en pysty olemaan, (esimerkiksi illallisen jälkeinen Moscatel-viini on toisinaan saatava), mutta jo nyt olo on parempi kun sokeria mättäessä. Joskus on  myös pakko saada salmiakkia tai pari palaa suklaata. Silloin suosikkini on Tony´s Chocolonely* jonka uutuusmaku sisältää mantelia ja hunajaa. Ja jonka suklaat ovat eettisesti valmistettuja.

Vikana sarjasuositus: Netflixin Easy, joka on ollut yksi suosikkisarjoistani heti sen ekasta kaudesta lähtien.  Sarjasta on nyt tarjolla kolmoskausi (ja toivottavasti tää ei oo vika!). Ihanan realistinen ja ihmisläheinen sarja, jota voisin katsoa jonkun seitsemän tuntia putkeen joka sunnuntai.

*Weledan, Bybin ja Tony´s Chocolonelyn tuotteet saatu. Kiitos!