Terveys
Maailman kätevimmät marjajauheet
Mulla on Suomesta jatkuvasti ikävä vaikka mitä asioita: ruisleipää, karjalanpiirakoita, noitapillikarkkeja, salmiakkivalikoimia… Mutta ennenkaikkea: M A R J O J A.Entisessä elämässäni söin (mummoni oppien mukaan) mustaherukoita joka ikinen päivä, täältä niitä taas ei saa mistään. Oikeastaan ainoita marjoja, mitä…
8030 päivää lihatonta lokakuuta
Tämä blogipostaus on kahden vuoden takaa, mutta koska asia on ajankohtainen taas (ja varsinkin) tässä lokakuussa, julkaisen sen uudestaan. Sillä en usko hetkeäkään siihen, että tehotuotetuilla broilereilla olisi jotenkin hyvät oltavat,luki muissa blogeissa ihan mitä tahansa). —- …
Kiitos äiti
Kun tulen suosikkikahvilaani, tarjoilija hymyilee minulle ja sanoo: Always your place to sit. Sitten haluaa jo arvata mitä tilaan. Tulee kotoisa olo. And a coffee, aloitan, with milk hän jatkaa ja iskee minulle silmää. Aurinko paistaa niin kuumasti että on…
Magnesiumia särkyyn
Tässä on työpisteeni kotona. Näyttääkö tutulta? Ennen muinoin minulla oli kotona työpöytä, jonka ääressä istuin. Töissä olin kahdeksan tuntia koneen äärellä lähes päivittäin, mutta oli kunnollinen työtuoli, pöytä ja wacom, joka ei rasita ranteita niin pahasti kun hiiri. Nykyisin teen…
Detoxaa varoen
Myönnän. Olen helposti innostuva. Jos luen että kuumassa vedessä haudutetusta persiljasta tulee ihoa kirkastava ihmejuoma, luultavasti kokeilen sitä. Sitten parin viikon päästä unohdan koko homman. Myönnän myös sen, että joskus instagramia, pinterestiä ja blogeja selaillessa on mielessäni käynyt kysymys: pitäisikö tässä…
Urheilun unohdus
Joogasin tässä taannoin yhtenä sunnuntaina. Tein puolen tunnin joogavideosta kaksikymmentä minuuttia. Lopun ajan makasin joogamatolla ja mietin, milloin olen viimeksi tehnyt jotain urheiluksi luokiteltavaa. Ööö, joskus huhtikuussa. Jätin jossain vaiheessa ruokavaliostani lähes kokonaan pois pastan. Söin kaikkea outoa: raakaa parsakaalia,…
Koukussa: Matcha-latte
Asioita, jotka väsyttävät ihmistä: kaikki uusi. Asioita, jotka auttavat väsymykseen: nukkuminen. Asioita, joita ei voi tehdä keskellä päivää: nukkuminen. Siksi: Kofeiini. Juon aamuisin aina teetä, keskipäivällä yhden kahvin ja illalla teetä. En koskaan keitä itse kahvia, juon sitä aina ulkosalla.…
10 päivän detox, kääk!
Aamupalat kauniina ja aamut hitaina, siinä toive universumille. Toinen asia, mitä toivon itselleni juuri nyt, on SUURTA TAHDONVOIMAA: Aloitan huomenna nimittäin 10 päivän detoxin, jonka aikana kiellettyä on liha (jota en kyllä muutenkaan syö), kala, viljat, maitotuotteet, sokeri ja alkoholi.…
Kuuntele Drakea (ja muita keinoja treenata muistia)
Olen aina ollut ihminen, jolla on hyvä muisti. Kirjoitin jo aiemmin hajumuistista, joka on omalla kohdallani tosi vahva. Myös visuaalinen muistini on hyvä: kun joku puhuu vaikka firmasta tai merkistä, jonka nimeä ei muista, alan ekana muistella: niin onko se…
