• Muu hyvinvointi,  Terveys

    Meneekö yöunet näyttöjen tuijottamisen takia?

          Kukapa ei tietäisi jo nykyään sitä, että erilaisten näyttöjen tuijottaminen yömyöhään vaikuttaa negatiivisesti yöuniin. Sen huomaa erityisen hyvin kun pyörii sängyssä saamatta unta ja sitten tekee sen pahimman virheen: katsoo puhelinta. Sen jälkeen ei sitten varsinkaan saa…